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Receta de pollo a la naranja para celíacos hipertensos

 
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Ainara
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MensajePublicado: Lun Ago 24, 2009 10:51 am    Asunto: Receta de pollo a la naranja para celíacos hipertensos Responder citando



Para esta nutritiva receta de pollo a la naranja he utilizado como alimento saludable pechugas de pollo que resultarán con un sabor delicioso al incorporarle el zumo de naranjas, las cebollas y de esta manera incorporar al organismo la necesaria vitamina C que diariamente necesitamos.

Ingredientes:

2 pechugas de pollo trozadas
aceite de oliva, cantidad necesaria
zumo de 2 naranjas
2 cebollas medianas (cortadas en aros)
pimienta recién molida, a gusto

Preparación:

Calienta una olla o sartén, coloca un poquito de Aceite de Oliva y dora a fuego fuerte las pechugas de pollo. Una vez que están doradas incorpórale los aros de cebollas.

Luego rocía la preparación con el zumo de las naranjas y condimenta con pimienta recién molida a gusto. Por último continúa la cocción con la olla tapada hasta que las pechugas estén tiernas y una vez lista ya las puedes servir con tu guarnición preferida.

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